ONLINE 8 weeks Meditatie Cursus

 

Met Riim van den Berg  

Datum: Start 23 september
Prijs: € 80,- (8 weekse online meditatie cursus)
Locatie: ONLINE

Ervaar je ook de stress van het dagelijks leven? Wellicht ervaar je slapeloosheid, rusteloosheid, angst, niet kunnen focussen of concentreren of gezondheidsproblemen.

Meer dan ooit ervaren we collectief zoveel stress en horen over hoe meditatie stress kan tegen gaan. Maar heb je al eens echt ervaren hoe meditatie dat kan doen? Wellicht ervaar je geen stress maar wil je je beter kunnen focussen of concentreren, of wil je jezelf beter leren kennen. Wat de reden ook is meditatie werkt!


 

Deze 8 weekse meditatiecursus volg je online vanuit huis of waar je ook bent. Dus je hoeft niet naar de yoga studio te komen. Wel ga je gedurende 2 maanden  dagelijks meditatie beoefenen terwijl je de lessen online volgt.  1 keer in de week wordt er een live facebook sessie gehouden om je vragen te stellen, ervaringen te delen maar vooral om de meditaties te analyseren.

 

Wat leer je?

In deze cursus leer je over een periode van 8 weken 4 verschillende vormen van meditatie en hoe deze te integreren in je dagelijks leven. Deze zijn:

  • Meditaties voor bewustzijn van hier en nu
  • Intentie meditaties
  • Vedische mantra meditaties
  • Energieke meditaties

Het is best moeilijk om meditatie zelfstandig op te pakken. En hoe weet je dat je het goed doet?
Met de begeleiding van Riim maar ook wetende dat er een groep is die samen met jou de cursus volgt geeft veel support.

Riim geeft je niet alleen de wetenschappelijke kijk op meditatie, maar ook de traditionele kijk. Maar haar doel is vooral dat je het ervaart.  En dat is wat je zal doen tijdens de 8-weekse cursus. Je zult meditatie ervaren in verschillende categorieën en verschillende technieken leren en beoefenen.

Voor wie is de cursus bedoeld?

  • Je bent nieuw tot meditatie en nieuwsgierig wat het voor je kan betekenen
  • Je hebt wat meditatie ervaring maar wilt het graag integreren in je dagelijks leven of weer oppakken
  • Je ervaart stress, slapeloosheid, rusteloosheid of angstgevoelens
  • Je wilt meer aanwezig, aandachtig en verbonden zijn met jezelf en anderen
  • Je wilt je energiek, ontspannen en tevreden voelen
  • Je wilt je geest trainen en jezelf ontwikkelen
  • Je wilt een gezonde levensstijl leiden

Klaar voor een mentale, emotionele en fysieke verandering? Meld je aan!

Na inschrijving en betaling via saktiisha ontvang je een week voor startdatum een inlognaam en password tot de online cursus zodat je 23 september van start kunt gaan.

 


Over Riim

Meld je hier aan


Download de MindBody App!
Hiermee kun je snel en makkelijk inloggen, registreren en cancellen!

Vooraf betalen is handig
Ben je nieuw bij ons en heb je nog geen kaart of abonnement? Koop eerst een kaart of mail ons welke abonnement je zou willen. Meld je aan voor de lessen die je graag wilt volgen.
Ons voorkeur gaat uit naar online en vooraf betalen. Deze kun je met iDeal of Credit Card betalen.
Maar je kunt ook in de studio pinnen of per kas betalen.

Wil je per kas betalen? Geen probleem!
Mail ons welk kaart je wilt en wij maken voor je aan. Je kunt dan in de studio betalen.

Ben je introducee van een saktiisha yogi?
Maak een account aan en meld jezelf aan met een gratis proefles.

Heb je een kadokaart of een Perkville voucher?
Maak een account aan en mail ons de kado voucher of de perkville voucher. Wij maken de kaart voor je aan.