Klanten Ervaringen

AGR_0425a-small

saktiisha is voor mij een plek om tot rust te komen. De studio straalt kalmte en sereniteit uit waardoor ik hier erg graag kom. Door het volgen van de yogalessen kan ik even alle drukte van de stad en het dagelijks leven achter me laten en me volledig richten op het moment, de ontspanning en stil staan bij mijzelf. Elke dag is er wel een passende les bij een van de vriendelijke en professionele docenten. Ik kan iedereen van harte aanraden om eens aan een les deel te nemen en zelf de sfeer van deze fijne plek te ervaren.

Annejet Groeneboer

JSC_0502ab-small

Via een goede vriendin ben ik in aanraking gekomen met yoga en wist ik dat ik hiermee verder wilde gaan. Via yoga kan ik me volledig richten op mezelf en alle andere zaken op dat moment parkeren. Even helemaal tot rust komen en de batterij weer opladen. Ik ben op zoek gegaan naar yogastudio’s in Den Haag, die in ieder geval meerdere vormen van yoga geven. Dat  vind ik belangrijk, omdat je zo een goede balans krijgt tussen actieve en passieve houdingen die afhankelijk  van het type yoga worden gegeven. Daarnaast heb je ook de mogelijkheid om te kijken welke type yoga bij jou  past! Eén van de studio’s die daardoor op mijn lijstje kwam, is ‘saktiisha’ en na een 3-lessenkaart te hebben  genomen wist ik dat dit de juiste studio voor mij was. Naast het feit dat het een mooi gebouw is met een  geweldig dakterras in het Spaanse hof, zijn de docenten vakkundig en helpen ze je daar waar nodig door  oefeningen op jouw niveau aan te passen. Daarbij staan ze altijd klaar om al je vragen te beantwoorden. Ook na de les is het heerlijk toeven in de algemene ruimte om over de les na te praten of gewoon even voor een praatje. Door al deze zaken is ‘saktiisha’ voor mij de ideale studio en maakt het een belangrijk deel uit van mijn dagelijks leven!

Jeroen Schubert

Nanda

In the heart of the busy city of the Hague, there is this hidden island of peace and calm. The instant I first entered the building of saktiisha yoga centre, I was completely charmed. Once you start walking up those old, wooden stairs, of the Spaanse Hof, all you can do is leave your worries behind.

saktiisha studio is situated in the attic, a space that already has a character of its own. From there you can mildly hear the city sounds, while all you can see of the outside world, is the sky. And, if the weather treats us well, there’s even a roof terrace for an outdoor practice. saktiisha is the best location for practicing yoga in the city!

From relaxation to active workout, from pregnancy yoga to yoga with your child, from meditation and mantra chanting to movie nights, there are various events, courses and workshops organized, and even charity classes for community! People of any age or gender can find something suitable here.
All you need is some comfy clothes, as there are yoga mats and all kinds of props available for free during classes.

From beginner courses to advanced practices, saktiisha offers anyone a space to grow.
saktiisha is open 7 days a week, with classes scheduled throughout the day, and all of that for very friendly prices!

Nanda Milbreta

Een aantal maanden terug zat ik in een behoorlijke dip en kreeg ik de tip om me eens te verdiepen in mindfulness. Ik ben namelijk een enorme perfectionist die graag de touwtjes strak in handen heeft en ben daardoor vaak erg streng voor mezelf. Met deze houding heb ik mezelf behoorlijk vast weten te draaien. Mindfulness leert je onder andere mild te zijn voor jezelf en dat leek me in mijn geval wel gunstig. Via via kwam ik terecht bij saktiisha waar onder andere mindfulness yoga aangeboden wordt. De nuchtere Drent in mij stond er eerst wat sceptisch tegenover (“als het maar niet te zweverig is”), maar al in de eerste les merkte ik dat er ‘iets’ gebeurde. Ik slingerde van de ene emotie naar de andere. Best spannend en vermoeiend, maar ook reden genoeg om door te zetten. Bij mindfulness yoga is de combinatie lichaam en geest belangrijk: de yoga-oefeningen maken niet alleen je lijf soepeler, ze helpen ook om je energie (weer) te laten stromen. Daarnaast is er veel aandacht voor meditatie- en ontspanningstechnieken. Ik heb nu zo’n 15 lessen gevolgd en merk al een behoorlijk verschil. Ik heb meer rust in mijn hoofd en ben me veel bewuster van mijn lijf. Ik heb zelfs zo de yogasmaak te pakken dat ik naast de relatief rustige mindfulness yoga-lessen nu ook intensievere yogalessen volg. Yoga zorgt ervoor dat ik beter in balans ben en beter om kan gaan met pieken én dalen. En dat je er een stuk soepeler van wordt is helemaal mooi meegenomen!

Natasja Oosterloo – Ik heb meer rust in mijn hoofd

Wat is het heerlijk om iedere week het drukke leven van alledag achter mij te laten, op het moment dat ik bij [saktiisha] naar binnen stap. In een oase van rust kom ik tijdens de lessen, onder begeleiding van zeer professionele docenten die toegewijd en ieder op hun persoonlijke wijze de les verzorgen, altijd weer helemaal tot mijzelf. Opgeladen, vol kracht en positieve energie kan ik na anderhalf uur weer de hele wereld aan!

Pauline Tiedema – Oase van rust

Via Groupon heb ik kennisgemaakt met saktiisha. Na 17 jaar was ik echt benieuwd of yoga nu nog iets voor mij is en dit was een goede manier om het te testen. Vanaf de eerste Hatha yogales op dinsdagmiddag met Savitri was ik erg enthousiast. De combinatie van ontspanning, meditatie en oefeningen vind ik erg prettig. Er heerst een goede sfeer in de studio en de rustige vorm van deze lessen doet me erg goed. Heb je lichamelijke problemen, dan wordt daar goed aandacht aan besteed en worden de oefeningen aangepast. Ik wil de lessen beslist niet meer missen en ik kan iedereen aanraden te komen kijken welke vorm van yoga het beste bij je past, want er worden lessen aangeboden op elk niveau en in verschillende intensiviteit, dus voor elk wat wilt en saktiisha is een uitstekende plaats om dit te doen.

Lea – De combinatie van onstpanning, meditatie en oefeningen vind ik erg prettig.

 

Sinds december 2010 doe ik aan yoga bij saktiisha in centrum Den Haag. Het geeft mij veel ontspanning en rust. Ik lijd aan het ziektebeeld dystonie (een neurologische ziekte die een stoornis in de spierspanning creëert) en het doen van yoga werkt hierin goed voor mij. Ik leer in balans komen en mijn spieren beter te gebruiken. Mijn ademhaling is bewuster en beter geworden. De groep waarin zit is ook een hele belangrijke factor voor mij. De mensen die samen yoga volgen en daarna nog even napraten onder een kopje thee is heel gezellig. Dat maakt het extra leuk. De manier waarop de les wordt gegeven is voor mij heel prettig. De ruimte is heel rustgevend, open en fijn. Kortom voor mij is yoga onmisbaar geworden!

Lien, 76 jaar – yoga is voor mij onmisbaar geworden!

 

Toevallig liep ik afgelopen winter langs het pand van saktiisha. Uit nieuwsgierigheid een yogales genomen en nu, een aantal maanden later, wil ik niet meer zonder. Voor mij is het een welkome aanvulling in mijn leven. Ik merk hoe waardevol het voor mij is om even uit de ‘ratrace’ te stappen en aandacht aan mijzelf te besteden. Naast het fysieke aspect van yoga, leer ik veel over mijzelf en mijn lichaam. Deze bewustwording brengt mij ook buiten de yogalessen veel goeds. Het fijne aan [saktiisha] is de diversiteit aan lessen die er aangeboden worden. Je hebt de kans om elke yoga soort uit te proberen, te zoeken naar die ene vorm die het beste bij je past of meerdere vormen tegelijk te blijven volgen. De studio is ruim en heeft een prettige uitstraling. De docenten ervaar ik als mensen met passie. Daarbij is er oprechte interesse en aandacht voor de leerlingen. [saktiisha] is toegankelijk, zeker ook voor mensen die nog niet eerder met yoga in aanraking zijn geweest. Voor mensen die kennis of verdieping zoeken in bijvoorbeeld meditatie: ook hier worden regelmatig workshops in gegeven! Kortom, [saktiisha] is een goede aanwinst voor het Centrum van Den Haag.

Naomi, 29 jaar – Naast het fysieke aspect van yoga, leer ik veel over mijzelf en mijn lichaam.

 

Via de Groupon-actie kwam ik begin dit jaar bij [saktiisha] terecht. Een mooie, vriendelijke studio in het centrum van Den Haag. Je kunt hier verschillende soorten lessen uitproberen, zodat je een goede keuze kunt maken welke yogavorm en les het beste bij je past. De sfeer is ontspannen en doordat de groep niet te groot is, is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Voor mij is yoga mijn wekelijkse moment van rust en ontspanning in alle hectiek. Even niet met mijn hoofd bezig zijn, terugkeren naar mijn lichaam, even voelen hoe het met me gaat. De opbouw van de les maakt dat ik me zowel fysiek als mentaal kan opladen. Het bevalt me uitstekend. Dat is dan ook de reden dat ik direct een half jaar abonnement heb afgesloten. Op de website kun je eenvoudig het rooster inzien en je lessen reserveren of wijzigen wat erg handig is.

Saskia Verschelling – Rust en onstpanning in alle hectiek

Mooie locatie, heerlijke meditatieles gehad. Ik kom hier graag vaker!

Hele fijne les, goede balans tussen ontspanning en inspanning en zeer fijne teachers

I had a great experience during this yoda class. Very nice relaxation after hard day at work. I would recomend to people that want to take off stress and remove tention from their muscles.

Fijne les en een hele kundige docente. Ik ben zelf wat ervarener en de les had voor mij iets pittiger gemogen. Erg fijn dat je de les kan afsluiten met een lekker kopje thee.

Heerlijke les,fijne locatie. Aanrader!!

Ik heb hier nu al meerdere yin lessen gevolgd, heerlijk! Fijne docenten en ruimte, en een goede energie. Ik ben heel blij saktiisha te hebben ontdekt.

Great teacher and the center is beautiful! <3

We waren met 4 personen, waardoor we veel persoonlijke aandacht en hulp kregen bij de oefeningen.. Vriendelijk personeel en in de zomer geven ze ook lessen op het dakterras. Zeker een aanrader!

Bijzondere les. Mooie locatie!

Fijne docente, ik ben alleen haar naam vergeten. Heel fijn om de dag te beginnen met ademen, fire breath! Ik ben de hele dag energiek geweest.