Joke Vredeveld

Mijn kennismaking met yoga is ongeveer 20 jaar geleden begonnen. Vanaf het begin vond ik het bijzonder om te ervaren wat yoga met je doet.

Ik ben mij er steeds meer in gaan verdiepen en mijn passie voor yoga is alleen maar groter geworden. Voor mij is yoga een essentieel deel van mijn leven geworden. Door yoga ben ik meer en meer bewuster gaan leven.

Het plezier en het profijt wat ik van yoga heb in het dagelijks leven wil ik graag delen.

Daarom heb ik in 2013 met heel veel plezier de  LINgGAN (YAI) Yoga Teacher Training gevolgd.

Vervolgens heb ik diverse workshops gevolgd op het gebied van yoga en meditatie en in 2014 heb ik de opleiding Yin Yoga and meditation afgerond.

Door het geven van yogalessen wil ik anderen laten ervaren dat het mogelijk is rust en balans te vinden in deze hectische tijd. Het maakt me blij als iemand na mijn les minder gestrest en meer ontspannen weer naar huis gaat.

Naast mijn passie voor yoga heb ik ook een passie voor gezonde voeding. Gezond eten hoort voor mij bij een bewuste levensstijl. ‘Echt eten’ wat met aandacht is gemaakt en waar ik energie van krijg. Ook die kennis deel ik graag.